QRDOS.com
Fit & Healthy
Dünya Mutfağı & Cafe
+90 506 304 3280
1420. Sk. No: 71/B
Konak
İzmir
Tüm Kategoriler
Kahvaltılıklar
Soğuk Sandviçler
Ana Yemekler
Sıcak Bowllar
Pilavlar
Salatalar
Fit Tatlılar
Fit Smoothies
Atıştırmalıklar
Yan Ürünler
İçecekler
Kahvaltılıklar
Ananaslı & Muzlu Granola Bowl
Muz, yulaf ezmesi, ballı süzme yoğurt üzerine; ananas, muz, granola, fıstık ezmesi, çiğ badem.
Ananaslı & Muzlu Granola Bowl
Muz, yulaf ezmesi, ballı süzme yoğurt üzerine; ananas, muz, granola, fıstık ezmesi, çiğ badem.
Orman Meyveli Bowl
Orman meyveleri, muz, ballı süzme yoğurt, yaban mersini, yulaf ezmesi, chia tohumu, çiğ badem
Orman Meyveli Bowl
Orman meyveleri, muz, ballı süzme yoğurt, yaban mersini, yulaf ezmesi, chia tohumu, çiğ badem
Chocolate Rice Cream Bowl
Chocolate rice cream, kakao, muz, fındık parçalı süzme yoğurt, üzeri; granola, bitter çikolata, nar, muz
Chocolate Rice Cream Bowl
Chocolate rice cream, kakao, muz, fındık parçalı süzme yoğurt, üzeri; granola, bitter çikolata, nar, muz
Avokado Bowl
Avokado, haşlanmış yumurta, light beyaz peynir, roka, çekirdeksiz zeytin, domates, salatalık, ceviz
Avokado Bowl
Avokado, haşlanmış yumurta, light beyaz peynir, roka, çekirdeksiz zeytin, domates, salatalık, ceviz
Soğuk Sandviçler
Hindi Fümeli Ciabatta Sandviç
Tam buğday ciabatta ekmeğine; light beyaz peynir, hindi füme, köz biber, domates, salatalık, iceberg marul, dağ kekikli zeytinyağı
Hindi Fümeli Ciabatta Sandviç
Tam buğday ciabatta ekmeğine; light beyaz peynir, hindi füme, köz biber, domates, salatalık, iceberg marul, dağ kekikli zeytinyağı
Ton Balıklı Ciabatta Sandviç
Tam buğday ciabatta ekmeğine; ton balığı, Healthy sos, roka, iceberg marul, salatalık, domates, mısır.
Ton Balıklı Ciabatta Sandviç
Tam buğday ciabatta ekmeğine; ton balığı, Healthy sos, roka, iceberg marul, salatalık, domates, mısır.
Tavuklu Ciabatta Sandviç
Tam buğday ciabatta ekmeğine; Healthy sos ile harmanlanmış tiftik tavuk, salatalık, domates, iceberg marul, turşu.
Tavuklu Ciabatta Sandviç
Tam buğday ciabatta ekmeğine; Healthy sos ile harmanlanmış tiftik tavuk, salatalık, domates, iceberg marul, turşu.
Ana Yemekler
Izgara Tavuk
150 gr. tavuk göğüs, 125 gr. seçeceğiniz karbonhidrat. Salata ile (350 kcal.)(42 gr. protein, 3,5 gr. yağ, 40,5 gr. karbonhidrat)
Izgara Tavuk
150 gr. tavuk göğüs, 125 gr. seçeceğiniz karbonhidrat. Salata ile (350 kcal.)(42 gr. protein, 3,5 gr. yağ, 40,5 gr. karbonhidrat)
Izgara Köfte
150 gr. ızgara köfte, 125 gr. seçeceğiniz karbonhidrat. Salata ile (370 kcal.)(34 gr. protein, 10 gr. yağ, 39 gr. karbonhidrat)
Izgara Köfte
150 gr. ızgara köfte, 125 gr. seçeceğiniz karbonhidrat. Salata ile (370 kcal.)(34 gr. protein, 10 gr. yağ, 39 gr. karbonhidrat)
Vegan Köfte
150 gr. vegan köfte, 125 gr. seçeceğiniz karbonhidrat. Salata ile
Vegan Köfte
150 gr. vegan köfte, 125 gr. seçeceğiniz karbonhidrat. Salata ile
İstiridye Mantar Sote (Vegan)
200 gr. istiridye mantarı, 125 gr. seçeceğiniz karbonhidrat. Salata ile (341 kcal.) (9,45 gr. protein, 13 gr. yağ, 55,22 g. karbonhidrat)
İstiridye Mantar Sote (Vegan)
200 gr. istiridye mantarı, 125 gr. seçeceğiniz karbonhidrat. Salata ile (341 kcal.) (9,45 gr. protein, 13 gr. yağ, 55,22 g. karbonhidrat)
Izgara Norveç Somon
150 gr. ızgara somon, 125 gr. seçeceğiniz karbonhidrat. Salata ile (336 kcal.)(28 gr. protein, 9 gr. yağ, 39 gr. karbonhidrat)
Izgara Norveç Somon
150 gr. ızgara somon, 125 gr. seçeceğiniz karbonhidrat. Salata ile (336 kcal.)(28 gr. protein, 9 gr. yağ, 39 gr. karbonhidrat)
Sporcu Tavuk Pilavı
150 gr. haşlanmış tavuk, 200 gr. basmati pilav
Sporcu Tavuk Pilavı
150 gr. haşlanmış tavuk, 200 gr. basmati pilav
Sıcak Bowllar
Izgara Tavuk Bowl
Izgara tavuk, coleslaw, börülce salatası, kuru börülce, mısır, soğan turşusu, çeri domates, avokado
Izgara Tavuk Bowl
Izgara tavuk, coleslaw, börülce salatası, kuru börülce, mısır, soğan turşusu, çeri domates, avokado
Izgara Köfte Bowl
Izgara köfte, coleslaw, börülce salatası (Mısır, soğan turşusu, çeri domates, roka, salatalık, haşlanmış kuru börülce), avokado
Izgara Köfte Bowl
Izgara köfte, coleslaw, börülce salatası (Mısır, soğan turşusu, çeri domates, roka, salatalık, haşlanmış kuru börülce), avokado
Sebzeli Vegan Köfte Bowl (Vegan)
Sebzeli vegan köfte, humus, avokado, börülce salatası, soğan turşusu, mısır, çeri domates, roka, salatalık, haşlanmış kuru börülce, avokado ve pancarlı vegan mayonez
Sebzeli Vegan Köfte Bowl (Vegan)
Sebzeli vegan köfte, humus, avokado, börülce salatası, soğan turşusu, mısır, çeri domates, roka, salatalık, haşlanmış kuru börülce, avokado ve pancarlı vegan mayonez
Falafel Bowl (Vegan)
Falafel, humus, börülce salatası (Mısır, soğan turşusu, çeri domates, roka, salatalık, haşlanmış kuru börülce), avokado, pancarlı vegan mayonez
Falafel Bowl (Vegan)
Falafel, humus, börülce salatası (Mısır, soğan turşusu, çeri domates, roka, salatalık, haşlanmış kuru börülce), avokado, pancarlı vegan mayonez
Pilavlar
Sporcu Tavuk Pilav
Pirinç pilavı, bol tavuk. Seçeceğiniz yardımcı yemek ile
Sporcu Tavuk Pilav
Pirinç pilavı, bol tavuk. Seçeceğiniz yardımcı yemek ile
Salatalar
Ton Balıklı Salata
Ton balığı (100 gr.), maskolin salata, domates, salatalık, mısır, baby turp, soğan turşusu
Ton Balıklı Salata
Ton balığı (100 gr.), maskolin salata, domates, salatalık, mısır, baby turp, soğan turşusu
Falafel Salata (Fırında-Vegan)
Fırında falafel, avokado, börülce, humus, maskolin salatası, cherry domates, salatalık, kinoa tohumu, baby turp, soğan turşusu
Falafel Salata (Fırında-Vegan)
Fırında falafel, avokado, börülce, humus, maskolin salatası, cherry domates, salatalık, kinoa tohumu, baby turp, soğan turşusu
Tahıllı Salata (Vegan)
Kinoa, karabuğday, nohut, Meksika fasulyesi, salatalık, maskolin salata, roka, avokado, ceviz, soğan turşusu
Tahıllı Salata (Vegan)
Kinoa, karabuğday, nohut, Meksika fasulyesi, salatalık, maskolin salata, roka, avokado, ceviz, soğan turşusu
Izgara Tavuklu Salata
110 gr. ızgara tavuk, avokado, maskolin salata, çeri domates, salatalık, kinoa, yeşil elma, baby turp, soğan turşusu
Izgara Tavuklu Salata
110 gr. ızgara tavuk, avokado, maskolin salata, çeri domates, salatalık, kinoa, yeşil elma, baby turp, soğan turşusu
Fit Tatlılar
Blueberry Raw Cheesecake
Dilim olarak servis edilir.
Blueberry Raw Cheesecake
Dilim olarak servis edilir.
Havuçlu Tarçınlı Fit Kek
Dilim olarak servis edilir.
Havuçlu Tarçınlı Fit Kek
Dilim olarak servis edilir.
Fit Smoothies
Muzlu Yulaflı Fıstık Ezmeli Smoothie
Muz, yulaf, fıstık ezmesi, süzme yoğurt, yarım yağlı süt, bal
Muzlu Yulaflı Fıstık Ezmeli Smoothie
Muz, yulaf, fıstık ezmesi, süzme yoğurt, yarım yağlı süt, bal
Muzlu Çilekli Smoothie
Muz, çilek, bal, yarım yağlı süt, süzme yoğurt
Muzlu Çilekli Smoothie
Muz, çilek, bal, yarım yağlı süt, süzme yoğurt
Orman Meyveli Smoothie
Orman meyveleri, yarım yağlı süt, süzme yoğurt, bal
Orman Meyveli Smoothie
Orman meyveleri, yarım yağlı süt, süzme yoğurt, bal
Badem Sütlü Muzlu Çilekli Smoothie (Vegan)
Badem sütü, muz, çilek, hurma ezmesi
Badem Sütlü Muzlu Çilekli Smoothie (Vegan)
Badem sütü, muz, çilek, hurma ezmesi
Badem Sütlü Orman Meyveli Smoothie (Vegan)
Badem sütü, muz, orman meyveleri, hurma ezmesi
Badem Sütlü Orman Meyveli Smoothie (Vegan)
Badem sütü, muz, orman meyveleri, hurma ezmesi
Badem Sütlü Muzlu Yulaflı Fıstık Ezmeli Smoothie (Vegan)
Badem sütü, muz, yulaf, fıstık ezmesi, hurma ezmesi
Badem Sütlü Muzlu Yulaflı Fıstık Ezmeli Smoothie (Vegan)
Badem sütü, muz, yulaf, fıstık ezmesi, hurma ezmesi
Atıştırmalıklar
Protein Topu (Vegan)
Hurma, nohut, yulaf, fıstık ezmesi, ceviz, kakao
Protein Topu (Vegan)
Hurma, nohut, yulaf, fıstık ezmesi, ceviz, kakao
Yulaf Bar (50 gr.) (185 Kcal.)
Yulaf ezmesi, bitter çikolata, pekmez, yarım yağlı süt, bal, ceviz, çiğ fındık
Yulaf Bar (50 gr.) (185 Kcal.)
Yulaf ezmesi, bitter çikolata, pekmez, yarım yağlı süt, bal, ceviz, çiğ fındık
Yan Ürünler
Karabuğday (125 gr.) (Glutensiz) (262 kcal)
125 gr. olarak servis edilmektedir.
Karabuğday (125 gr.) (Glutensiz) (262 kcal)
125 gr. olarak servis edilmektedir.
Siyez Bulguru (125 gr.) (226 kcal)
125 gr. olarak servis edilmektedir.
Siyez Bulguru (125 gr.) (226 kcal)
125 gr. olarak servis edilmektedir.
Basmati Pilav (125 gr.) (165 kcal)
125 gr. olarak servis edilmektedir.
Basmati Pilav (125 gr.) (165 kcal)
125 gr. olarak servis edilmektedir.
İçecekler
Taze Sıkma Portakal Suyu
Soğuk servis edilir.
Taze Sıkma Portakal Suyu
Soğuk servis edilir.
Yeşil Detoks Suyu
Elma, salatalık, limon, maydanoz, ıspanak, kereviz sapı, nane, zencefil
Yeşil Detoks Suyu
Elma, salatalık, limon, maydanoz, ıspanak, kereviz sapı, nane, zencefil
Turuncu Detoks Suyu
Ananas, portakal, havuç, zencefil
Turuncu Detoks Suyu
Ananas, portakal, havuç, zencefil
Su (50 cl.)
Pet şişe
Su (50 cl.)
Pet şişe
Soda (20 cl.)
Cam şişe
Soda (20 cl.)
Cam şişe
Kırmızı Detoks Suyu
Pancar, nar, yeşil elma, havuç, zencefil
Kırmızı Detoks Suyu
Pancar, nar, yeşil elma, havuç, zencefil