Chocolate Protein Smoothie (275 Kcal, cho 28 gr., protein 21 gr.) (Kakao, fıstık ezmesi, keten tohumu, bal) + Proteinli Süt

Kinoa, tatlı patates, pancar turşusu, soya filizi, çıtır nohut, zerdeçallı tofu, tahin sos, portakal suyu

120 gr. ızgara tavuk, ızgara sebzeleri, kepekli makarna, pancar turşusu, beyaz peynir

Vişne, muz, fıstık ezmesi, proteinli süt

Kahve, kakao, fıstık ezmesi, yaban mersini, muz, chia, badem sütü

Dana etli taco, barbekü soslu taco

Günlük hazırlanmaktadır.

Tiftiklenmiş tavuk, barbekü sos

2 göz yumurta, avokado dilim, mozzarella peyniri, pesto, cherry domates

Portakallı avokadolu yoğurt, granola, chia tohumu, mevsim meyve

Tofulu kekik

Granola, mevsim meyveleri, yoğurt, chia tohumu

2 adet yumurta

2 adet yumurta, sucuk, kaşar peyniri

Bol tahıllı ekmek üstünde avokado sos, kurutulmuş domates, soya filizi, kabak çekirdeği, zerdeçallı fırın tofu, roka, cherry domates, salatalık

El yapımı şekersiz granola, şekersiz fıstık ezmesi, çilek, muz, orman meyveleri, badem sütü

Roka, cherry domates, salatalık, avokado dilim, hindi füme, 2 adet haşlanmış yumurta, lor peyniri, ızgara zeytin, kruton chialı ekmek, ceviz, chia

2 adet göz yumurta, avokado soslu ekmek üzerinde çörek otu, roka

Tereyağlı hurmalı simit, kaşar peyniri, labne peynir, zeytin, cherry domates, salatalık, roka, haşlanmış yumurta

El Yapımı Tereyağlı Hurmalı Simit & Tereyeğlı Poğaça & Gurme Kruvasan

Badem, muz, chia puding, yulaf, orman ve mevsim meyveleri

Adet olarak servis edilmektedir.

Peynirli

Adet olarak servis edilir.

Adet olarak servis edilir.

Cherry domates, salatalık ile

Cherry domates, salatalık ile

2 adet yumurta, seçeceğiniz malzemeler ile

Avokado, haşlanmış yumurta, kapya biberi, havuç, yeşillik, maydanoz, sriracha sos

Haşlanmış yumurta, mayonez, turşu, yeşillik, kırmızı soğan

Hindi füme, kaşar peyniri, domates, turşu, yeşil zeytin ezmesi, yeşillik, otlu peynir sos

Fesleğenli acı sos, roka, domates, hellim peyniri, közlenmiş sarı biber, kırmızıbiber, avokado

Izgara tavuk, avokado, siyah fasulye, roka, Marie Rose sos

Humus, kabak, patlıcan, kuru incir, yeşillik

Somon ızgara, pesto sos, roka, Marie Rose sos, cherry domates

Çırpılmış yumurta, avokado dilimleri

Tikka tavuk ızgara, turp, domates, salatalık, yeşillik, ıspanaklı tartar sos

Kurutulmuş domates sosu, közlenmiş patlıcan, közlenmiş kabak, közlenmiş kapya biberi, yeşillik, pesto sos, beyaz peynir

Otlu peynir sos, hindi füme, omlet, domates, salatalık, yeşillik

Krem peynir, dana jambon, kırmızı soğan, domates, zeytin ezmesi, yeşillik

Hindi füme, turp, domates, turşu, yeşillik, ıspanaklı tartar sos

120 gr. brioche ekmeği, seçeceğiniz malzemeler, soslar ile

Krem peyniri, somon füme, kırmızı soğan, yeşillik

Kırmızı pancar turşusu, maydanoz, ızgara patlıcan, beyaz peynir, yeşillik, pesto sos, közlenmiş biber sos

Köri soslu tavuk salatası, domates, kırmızı soğan, yeşillik

Otlu peynir sos, kızarmış sucuk, sahanda yumurta, beyaz peynir, domates, yeşillik

Ton balığı salatası, kırmızı soğan, yeşillik, domates

Otlu peynir sosu, dana jambon, kaşar peyniri, domates, salatalık, yeşillik

Közlenmiş biber sos, mozzarella peyniri, pesto sos, domates, yeşillik

Sebze püre, pancar turşu, fırın sebze, rende beyaz peynir

Közlenmiş biber sos, marine kurutulmuş domates, roka, cherry domates, mantar, mevsim sebzeleri

Otlu peynir sos, salatalık, roka, domates, omlet, hindi füme

Köz biber sosu, roka, domates, mozzarella peyniri, pesto sos

Humus, havuç, salatalık, mor lahana, közlenmiş biber, dilim yeşil elma, kuru üzüm

Közlenmiş biber sos, rozbif füme, cheddar peyniri, domates

Tütsülenmiş dana Frankfurter sosis, kaşar peyniri, cheddar peyniri, domates, salatalık turşusu, ballı hardal sos, sriracha sos, isteğe göre soğan

Biftek dilimleri, mantar, cips, hardal & barbekü sos

Barbekü soslu tiftiklenmiş tavuk, turşu

Közlenmiş biber sosu, et döner, kaşar peyniri, domates

Acı tavuk parçaları, kırmızı kapya biberi, yeşil biber, kırmızı soğan

Közlenmiş biber sos, ızgara tavuk, közlenmiş sarıbiber, közlenmiş kırmızıbiber, kaşar peyniri, pesto sos, domates

Közlenmiş biber sos, dana jambon, közlenmiş sarı biber, közlenmiş kırmızıbiber, kaşar peyniri, pesto sos, domates

Kıymalı sos, eritilmiş cheddar peyniri

Biftek dilimleri, cheddar peyniri, kapya biberi, yeşil biber, domates, turşu, seçeceğiniz ekmek ile

Tereyağlı Belçika kruvasanı

Cheddar peyniri, lor peynir, kaşar peyniri

Mozzarella peyniri, domates, pesto sos

Avokado sos, haşlanmış yumurta

Sucuk, çırpılmış yumurta

Orman meyveli marmelat, keçi peyniri

Salam, kaşar peyniri

130 gr. dana eti, chili domates sos, yeşillik, domates, turşu, cheddar peyniri, karamelize soğan

130 gr. dana eti, ballı hardal sos, yeşillik, domates, turşu, rokfor peyniri, rozbif füme

130 gr. dana eti, aioli sos, yeşillik, domates, turşu, avokado, sahanda yumurta

130 gr. vegan köfte, romesco sos, yeşillik, domates, turşu, közlenmiş sarı biber, közlenmiş kırmızıbiber

130 gr. vegan köfte, romesco sos, yeşillik, domates, kaşar peyniri, jalapeno biberi, közlenmiş kırmızı & sarı biber

130 gr. dana eti, domates, karamelize soğan, turşu, kaşar peyniri veya cheddar peyniri

120 gr. tempeh, avokado sos, yeşillik, domates, havuç, közlenmiş biber

Çıtır tavuk, yeşillik, mor lahana ve havuç rendeli Marie Rose sos, cheddar peyniri

Yumurta, sebzeli Yasmin pirinç pilavı. Seçeceğiniz malzemeler ile

Yumurtalı, sebzeli Yasmin pirinç pilavı, 160 gr. el yapımı köfte, cherry domates, kırmızı soğan, közlenmiş kırmızıbiber, sarı biber, cacık sos

Soya soslu, sebzeli esmer pirinç, köri soslu tavuk, cherry domates

Somon ızgara, avokado, soya soslu sebzeli esmer pirinç, cherry domatess

Çıtır tavuk parçaları, esmer pirinç, mor lahana ve havuçlu Marie Rose sos, cherry domates

160 gr. vegan köfte, roka, cherry domates, avokado, kırmızı soğan, chia tohumu

Maydanozlu çırpılmış yumurta, ıspanak, tütsülenmiş dana Frankfurter sosis, hellim peyniri, taze patates, cherry domates

Acı tavuk parçaları, kepekli pirinç, ıspanak, mısır, Meksika fasulyesi, rende beyaz peynir, cherry domates, barbekü & hardal sos ile

Karabuğday, esmer bulgur, Maş fasulyesi, siyah fasulye, ıspanak, fesleğen sos

Somon füme, avokado, Meksika fasulyesi, yumurta

Avokado, çilek, muz, yaban mersini, ahududu, yulaf, salatalık, keten tohumu, chia tohumu, maydanoz, nane, tarçın

Şeftali veya mevsim meyvesi, elma, çilek, muz, yaban mersini, ahududu, yulaf, böğürtlen

Tempeh, roka, dilim avokado, kahverengi pirinç, tatlı patates, mor lahana, közlenmiş biber, romesco sos

Tikka tavuk, tatlı patates, edamame fasulye, toz badem, havuç, cherry domates, kırmızı soğan, fesleğen, nohut, roka, kurutulmuş domates sos

160 gr. ton balığı, makarna, dilim zeytin, mısır, pancar turşusu, salatalık, roka, közlenmiş sarı biber, közlenmiş kırmızıbiber, chia tohumu, fesleğenli acı sos

Roka, mantarlı karabuğday pilavı, tatlı patates, kuru üzüm, cherry domates, hellim / mozzarella peyniri, ceviz

(678 kcal, 70 gr. cho, 31 gr. protein, 32,8 gr. yağ) Tam tahıllı roll ekmek üstüne; avokado sos, 2 adet çırpılmış yumurta, mantar sote, lor peyniri

Kıvırcık marul, domates, havuç, kırmızılahana, salatalık, mısır, kapya biberi

Kahverengi pirinç, avokado, salatalık, muz, kuru üzüm, fındık, kapya biberi, özel sos

Ilık yeşil mercimek, tatlı patates, roka, cherry domates

Somon ızgara, yeşillik, esmer bulgur & karabuğday, kinoa, salatalık, cherry domates

Kuru incir, kayısı, yaban mersini, kıvırcık marul, domates, havuç, kırmızılahana, salatalık, mısır

Kıvırcık marul, domates, kepekli makarna, salatalık, mısır, kapya biberi

Kıvırcık marul, çarliston biber, kapya biberi, maydanoz, dereotu, salatalık, domates

Avokado, pancar turşusu, yumurta, rendelenmiş beyaz peynir, kapya biberi, kıvırcık marul, Akdeniz yeşilliği

Avokado, portakal, nar, çilek, ceviz, nohut, yaban mersini, nane, kıvırcık marul, Akdeniz yeşilliği

Avokado, kinoa, karabuğday, kara bulgur, kapya biberi, salatalık, yaban mersini, kıvırcık marul, Akdeniz yeşilliği

Kinoa, chia tohumu, karabuğday, kara bulgur, kuru kayısı, nohut, salatalık, kapya biberi, kıvırcık marul, Akdeniz yeşilliği

Orman meyveleri

4 adet pancake

4 adet pancake

Elma, fındık ezmesi, granola

Kutu içecek

Kutu içecek

Kutu içecek

Kutu içecek

Cam şişe

Cam şişe

Pet şişe

Ispanak, muz, yulaf, badem sütü, spiluna tozu, zencefil

Muz, yulaf, badem sütü, zerdeçal, tarçın, karabiber, zencefil

Roka, havuç, portakal, limon, zencefil, chia, yoğurt

Orman meyveleri, pancar, roka, chia

Avokado, kivi, muz, nane, keten tohumu, yoğurt

Ispanak, kereviz, nane, muz, avokado, chia, yoğurt

Pancar, yeşil elma, salatalık, yoğurt, spriluna tozu, chia

Kereviz, salatalık, yeşil elma, maydanoz, limon, zencefil

Yaban mersini, yulaf, ıspanak, acai, badem sütü, badem

Portakal, limon, zencefil, karabiber, zencefil

Pancar, yaban mersini, limon, havuç, zencefil, karabiber

Ispanak, salatalık, maydanoz, yeşil elma, limon, zencefil, karabiber

Kırmızı elma, havuç, limon, zencefil, tarçın, karabiber

Buzlu çay

Portakal, böğürtlen

Yaban mersini

Kiraz

Bardak

Salatalık, zencefil, nane

Misket limonu, nane

Nane, şeftali

Nane, soda

Çilek, nane

Kuzukulağı, yeşil erik

Domates, havuç, limon, elma

Portakal

Havuçlu

Mandalina

Zencefil, havuç, elma

Portakal, havuç, elma

Yeşil elma, salatalık, portakal, zencefil

Taze sıkılmış

Yeşil elma, armut, limon

Greyfurt

Badem, elma, süt veya yoğurt, tarçın, muz

Çilek, yaban mersini, süt veya yoğurt, badem, muz

Süt, muz, kuru incir, badem, tarçın, yaban mersini

Greyfurt, portakal, nar

Avokado, spirulina tozu, yeşil elma, chia tohum, keten tohum, muz, badem sütü

Avokado, portakal, muz, tarçın, bal, süt

Greyfurt, nar

Kereviz, ıspanak, elma, zencefil

Kuzukulağı, yeşil erik, reyhan, limon, portakal