Bi Tabak Sağlık

Bi Tabak Sağlık

Kahvaltılıklar

Bi Tabak Kahvaltı (505 kcal.)

Haşlanmış yumurta (1 adet), çeçil peyniri, cherry domates, salatalık, zeytin, roka, maydonoz, avokado, kuru kayısı, ceviz içi, wasa (2 adet)

Bi Tabak Omlet

Yumurta (2 adet), çeçil peyniri, cherry domates, salatalık, zeytin, roka, maydanoz, avokado, kuru kayısı, ceviz içi, wasa (2 adet) ile

Bi Tabak Yulaf Lapası (Meyveli)

Kivi, muz, çilek, tarçın ile

Bi Tabak Yulaf Lapası (Fıstık Ezmeli)

Şekersiz fıstık ezmesi, muz, tarçın

Beyaz Etler

Taze Baharatlı Fırın Tavuk (750 kcal)

Jasmine pirinç, taze baharatlı fırında sebzeli tavuk, Akdeniz yeşillikleri ile

Köz Biber Soslu Tavuk (640 kcal)

Garnitürlü jasmine pirinç, köz biber soslu tavuk, soyalı lahana sote , Akdeniz yeşillikleri ile

Teriyaki Soslu Susamlı Tavuk (655 kcal.)

Jasmine pirinç, brokoli, havuç, Brüksel lahanası, Akdeniz yeşillikleri ile

Barbekü Soslu Tavuk (725 kcal)

Barbekü soslu tavuk, körili jasmine pirinç, yeşil fasulye sote, Akdeniz yeşillikleri ile

Pesto Soslu Tavuk (710 kcal)

Taze baharatlı kepekli penne, pesto soslu tavuk, yeşil mercimek sote, Akdeniz yeşillikleri ile

Deniz Ürünleri

Domates Soslu Karides (630 kcal)

Jasmine pirinç, domates soslu karides. Brokoli, havuç, Brüksel lahanası, Akdeniz yeşillikleri ile

Fırın Somon (710 Kcal)

Garnitürlü jasmine pirinç, fırın somon, günün sebzeleri, Akdeniz yeşillikleri ile

Kırmızı Etler

Barbekü Soslu Dana Eti (905 kcal.)

Barbekü soslu dana eti. Körili Jasmine pirinç, yeşil fasulye sote, Akdeniz yeşillikleri ile

Izgara Köfte (820 kcal.)

Izgara köfte (180 gr.), taze baharatlı kepekli penne, mercimek sote, Akdeniz yeşillikleri ile

Kajun Baharatlı Dana Eti (850 kcal)

Jasmine pirinç, kajun baharatlı dana eti, taze baharatlı fırında sebzeler, Akdeniz yeşillikleri ile

Izgara Köfte Menü (840 Kcal)

Izgara köfte (180 g) Jasmine Pirinç , günün sebzeleri ve Akdeniz yeşillikleri ile

Zeytinyağlılar

Kinoalı Ispanak (535 kcal)

Kinoalı ıspanak sote, kepekli penne, kuru cacık ile

Zeytinyağlı Taze Fasulye (515 kcal)

Zeytinyağlı taze fasulye. Kepekli penne, kuru cacık ile

Zeytinyağlı Kabak Yemeği (390 kcal.)

Kepekli penne, kuru cacık ile

Taze Baharatlı Zeytinyağlı Fırın Sebzeler (550 kcal.)

Taze baharatlar, domates sosu, fırınlanmış sebzeler, kepekli penne, süzme yoğurt ile

Fırında Zeytinyağlı Kabak Mücver (370 kcal.)

4 adet fırında kabak mücver, süzme yoğurt

Portakallı Kerevizli Pırasa (505 kcal.)

Portakallı kerevizli pırasa, kepekli penne, kuru cacık ile

Tam Buğdaylı Wraps

Sebzeli Wrap (490 kcal.)

Spesiyal wrap sos, çeçil peyniri, avokado, salatalık, havuç, pancar, beyaz lahana

Omlet Wrap

Tam buğdaylı lavaşa; 2 yumurtalı omlet, dana jambon, hindi füme, light kaşar peyniri

Hindili Wrap (520 kcal.)

Spesiyal wrap sos, light kaşar peyniri, hindi füme, roka, kırmızı elma, közlenmiş kapya biberi, vişne ekşisi

Jambonlu Wrap (560 kcal.)

Spesiyal wrap sos, light kaşar peyniri, dana jambon, lolorosso, ananas, mevsimine göre kuru veya taze incir, biberiye

Tavuklu Wrap (615 kcal)

Spesiyal wrap sos, light kaşar peyniri, Teriyaki soslu, susamlı tavuk, iceberg, kırmızı lahana, mısır, soğan turşusu ve kapya biber ile

Sağlıklı Kaseler

Ton Balıklı Kepekli Penne Kasesi (535 kcal.)

Lolorosso, taze nane, maydanoz, kapari, mısır, kepekli penne, ton balığı. Spesiyal ballı hardal sos ile

Kinoalı Avokado Kasesi (260 kcal)

Iceberg, semizotu, cherry domates, kırmızı soğan turşusu, kinoa, avokado ve çörekotu (Özel yoğurt sos ile servis edilmektedir.)

Fıstıklı Roka Kasesi (245 kcal.)

Roka, cherry domates, badem salatalık, közlenmiş kapya biberi, keçi peyniri, çam fıstığı. Vişne sos ile

Pancarlı Nohut Kasesi (540 kcal.)

Taze nane, maydanoz, badem salatalık, nohut, pancar, közlenmiş kapya biberi. Sumaklı tahin sos ile

Teriyakili Susamlı Tavuk Kasesi ( 345 kcal)

Teriyakili susamlı tavuk, lolorosso, kıvırcık marul, roka, maydonoz, dereotu, kırmızı lahana, kuru kayısı ve balzamikli zeytinyağ sos ile

Tatlılar

Granolalı Kase (350 kcal.)

Granola, süzme yoğurt, mevsim meyveleri, tarçın ile

Türk Kahveli Ananas (160 kcal.)

Ananas, Türk kahvesi

Bitter Çikolatalı Chia Puding (625 kcal)

Yulaf, chia tohumu, süt, hurma özü, kakao ve bitter çikolata ile

Fit Tiramisu (410 kcal)

Kahve ile ıslanmış wasa, labne, süzme yoğurt, bal ve kakao ile

Hurmalı Yulaf Topları (370 kcal)

Yulaf, hurma, kakao, ceviz ve portakal kabuğu ile (6 adet)

Banana Sushi (675 kcal)

Tam buğdaylı wrap, muz, şekersiz fıstık ezmesi ve nutella

İçecekler

Coca-Cola Zero Sugar (33 cl.)

Kutu içecek

San Pellegrino (25 cl.)

Cam şişe

Eker Ayran (29.3 cl.)

İçecek

Erikli Su (33 cl.)

Cam şişe

Yan Ürünler

Akdeniz Yeşillikleri

Tek kişilik

Süzme Yoğurt

Tek kişilik

Kuru Cacık

Yoğurdun içerisine salatalık, nane, sarımsak ve tuz eklenerek yapılan bir meze çeşididir.